Nutrição sem dieta

Pare de depender
de dietas.

Aprenda a comer de verdade,
sem culpa e sem recomeçar.

Se você já tentou de tudo e sempre volta à estaca zero, o problema nunca foi você. Foi depender de dietas que ninguém consegue manter. Eu te ensino a comer bem no mundo real.

Quero aprender a comer sem dieta → Conhecer mais

CRN 11 22484/P

Fitoterapia Clínica

Nutrição Funcional

Método por

Equivalentes

Exclusivo Team LM

CRN 11

22484/P

Registro ativo

Atendimento

Online

Brasil todo

Para quem é

Você se identifica com
alguma dessas situações?

Já tentou várias dietas sem sucesso

Perde peso, recupera tudo depois. O ciclo se repete e a frustração aumenta a cada tentativa. Você não falhou. O método é que estava errado.

Tem uma relação difícil com a comida

Come por ansiedade, sente culpa depois de comer algo "proibido" ou passa o dia todo pensando no que pode ou não pode comer.

Cansado de cardápios complicados

Planos alimentares que exigem pesagem de cada alimento, ingredientes difíceis de encontrar ou preparos que tomam horas da sua rotina.

Quer resultado, mas com praticidade

Tem uma vida ocupada, come fora com frequência e precisa de um plano que funcione no mundo real, e não só em condições ideais.

"Se você se identificou com pelo menos uma dessas situações, o Método LM foi feito para você."

Como funciona

O Método LM

Quatro coisas que mudam de verdade quando você para de seguir dieta e começa a entender o que come.

Nunca mais preso a um cardápio

Com o Método por Equivalentes, você aprende a trocar alimentos sozinho. Come fora, viaja e improvisa sem sair do plano nem sentir que "estragou tudo".

Nunca mais sem saber o que comer

Receitas práticas e guias sempre à mão, pra você resolver o "o que eu faço pra comer hoje?" em minutos, sem estresse.

Nunca mais sozinho nas dúvidas

Bateu a dúvida no meio da semana? Você fala comigo e resolve na hora, em vez de travar e desistir até a próxima consulta.

Nunca mais culpa depois de comer

Aniversário, rodízio, viagem: você aprende a aproveitar sem se punir depois. Comida volta a ser prazer, não motivo de arrependimento.

Sobre o nutricionista

Comigo você não ganha
mais uma dieta.

A maioria dos planos falha porque foi feito pra durar duas semanas. O meu foi feito pra durar a vida toda. Em vez de te entregar um cardápio pronto, eu te ensino a entender suas escolhas, pra você não precisar mais de mim, nem de nenhuma dieta.

Sou Levi Magalhães, nutricionista clínico (CRN 11 22484/P) com formação em Fitoterapia e Nutrição Funcional. Criei o Método por Equivalentes justamente pra tirar a comida do lugar de vilã e devolver o controle pra você.

CRN 11 22484/P Mestrando em Ciências Fisiológicas Especialista em Fitoterapia Nutrição Funcional Atende online e em Fortaleza, CE

Ver os planos →

Plano

Personalizado

Sua rotina

Suporte

Contínuo

Entre consultas

Sem

Restrições

Método real

Mensagens reais de pacientes

O que dizem os
pacientes do Team LM

Prints de conversas reais no WhatsApp, compartilhados com autorização dos pacientes. Os nomes aparecem como nas mensagens.

Mensagem de Caio no WhatsApp — Caio

Paciente Team LM

Mensagem de Adriana no WhatsApp — Adriana

Paciente Team LM

Mensagem de Mirakle no WhatsApp — Mirakle

Paciente Team LM

Depoimentos espontâneos de pacientes reais, publicados com autorização. Resultados individuais variam conforme rotina, saúde e adesão de cada pessoa, e não representam promessa de resultado.

Investimento

Escolha o plano
ideal para você

Compromisso maior, desconto maior. Quanto mais tempo, mais resultado.

Plano Mensal

NutriStart

Pra dar o primeiro passo sem se comprometer com meses.

R$299 /mês

Sem desconto — pague mais por menos tempo

✓ Um encontro por mês pra ajustar tudo à sua vida
✓ Um plano que cabe na sua rotina, não o contrário
✓ Receitas e guias pra nunca faltar ideia
✗ Tira dúvida na hora, sem esperar o próximo mês
✗ Prioridade no atendimento quando precisar

Agendar consulta inicial

★ Mais escolhido

Plano Trimestral

NutriPro

Pra quem quer resultado de verdade, com acompanhamento de perto.

R$249 /mês

🔥 Você economiza R$150 no trimestre

3x de R$249 na recorrência

✓ Um encontro por mês pra ajustar tudo à sua vida
✓ Um plano que cabe na sua rotina, não o contrário
✓ Receitas e guias pra nunca faltar ideia
✓ Tira dúvida na hora, sem esperar o próximo mês
✓ Avaliação profunda do seu corpo e histórico
✓ Suplementação sob medida, só se fizer sentido
✗ Prioridade no atendimento quando precisar

Agendar consulta inicial →

Plano Semestral

NutriPremium

Pra mudar sua relação com a comida de vez.

R$219 /mês

🔥 Você economiza R$480 no semestre

6x de R$219 na recorrência

✓ Um encontro por mês pra ajustar tudo à sua vida
✓ Um plano que cabe na sua rotina, não o contrário
✓ Receitas e guias pra nunca faltar ideia
✓ Tira dúvida na hora, sem esperar o próximo mês
✓ Avaliação profunda do seu corpo e histórico
✓ Suplementação sob medida, só se fizer sentido
✓ Prioridade no atendimento quando precisar

Agendar consulta inicial

Ao clicar, você fala direto comigo pelo WhatsApp. Sem cobrança automática no site: combinamos o plano e a forma de pagamento na conversa, antes de qualquer cobrança.

Produtos

Ferramentas para
ir mais longe

Acervo Team LM

Chega de perder tempo pensando no que comer. Você abre o acervo e resolve a refeição em minutos, com ideias que cabem no seu dia, no seu bolso e no seu paladar.

✓ Resolve o "o que eu como hoje?" na hora
✓ Faz o mercado sem esquecer nada
✓ Conteúdo novo todo mês, sem enjoar

Saber mais →

Método por Equivalentes

A ferramenta que te dá liberdade de verdade: você aprende a trocar um alimento por outro sozinho e nunca mais fica refém de um cardápio. Independência alimentar pra sempre.

✓ Monte suas refeições sem depender de ninguém
✓ Coma fora sem medo de "sair da linha"
✓ Liberdade que fica com você pra sempre

Saber mais →

Dúvidas frequentes

Perguntas frequentes

Nada de julgamento. A gente conversa sobre a sua vida real: sua rotina, o que você gosta de comer e o que já tentou antes. A partir daí eu monto um plano que faz sentido pra você. Dura entre 50 e 60 minutos.

Sim, e funciona igualzinho ao presencial. Você é atendido de onde estiver no Brasil, no conforto de casa, com o mesmo cuidado. Se preferir presencial, também atendo em Fortaleza, CE.

Depende de quanto acompanhamento você quer. O NutriStart é pra experimentar. O NutriPro (o mais escolhido) te dá suporte entre as consultas, quando as dúvidas de verdade aparecem. O NutriPremium é o mais completo, com prioridade e o maior desconto. Mudar de comportamento leva tempo, então quanto mais perto eu estou, mais firme fica o resultado.

Não precisa. Se você já tem exames recentes, ótimo, a gente aproveita. Se não tem, começamos do jeito que dá e eu solicito o que for necessário. O importante é dar o primeiro passo.

Você não fica sozinho. Nos planos NutriPro e NutriPremium, quando bater aquela dúvida no meio da semana ("posso trocar isso por aquilo?"), é só me chamar no WhatsApp. Respondo em até 24h úteis, pra você não travar nem desistir.

Onde atendo

Online

Atendo pacientes de todo o Brasil via videoconferência. Mesmo conforto, mesmo resultado.

Presencial — Fortaleza, CE

Atendimento presencial disponível sob agendamento.

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Pare de depender
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sem culpa e sem recomeçar.